腰椎崩裂，腰椎间盘突出，腰椎退行性变

      建议口服甲钴胺、舒筋活血片配合腰部按摩，理疗、针灸进行对症治疗。急性期注意卧床休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。饮食上多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。

      指导意见：
      腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。最常见症状为腰背痛、坐骨神经痛。本病严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量。血管损伤、周围神经损伤等。治疗：腰椎间盘突出症大多数病人可以经保守治疗：牵引，理疗，按摩等，缓解或治愈。比较严重的，需手术治疗纠正。平常注意预防为主，避免弯腰负重，适当活动锻炼腰部。

      病情分析：
      您目前这种情况有腰椎间盘突出，而且有腰椎的退行性改变，还伴随着有腰椎的崩裂，这种情况下其实是要及时的进行物理治疗的，这种情况不能再训练的。
      指导意见：
      这种情况如果说还要进行高强度的训练的话，这个会导致病情加重，出现疼痛不舒服的情况的，要及时的进行休息的。
      以上是对“腰椎崩裂，腰椎间盘突出，腰椎退行性变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！