腰椎僵硬，下肢冰冷脚底透凉

      颈椎病腰间盘突出建议你可以吃点儿活血化淤镇痛的药物进行调解，也可以进行针灸，理疗，按摩的方法进行治疗。日常生活中避免过于劳累，少提抬重物，少低头，多仰头，多做放风筝的动作，急性发作期平躺卧床休息，养成良好的生活习惯，慢慢的调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你要不僵硬，下肢冰凉，都是典型的颈椎病的症状。
      指导意见：
      人的脊柱是传递大脑神经信号的通道，颈椎和腰椎都是重要的组成部分，一旦受损，肯定是会影响到四肢，尤其是下肢的情况，主要还是通过锻炼，针灸，理疗，按摩，热敷等方法来缓解的了。