健康咨询描述: 我现在一直想戒掉,但是半夜自己会迷迷糊糊的打飞机,等到射了才清醒,连续好多天了,很影响我的睡眠质量,怎么办
建议你还是要尽早戒掉,这样对你的身体健康影响非常大,容易引起肾虚,炎症感染还会影响到你的睡眠,严重的会影响到将来生育问题的,所以一定要保持良好的生活习惯。
不要手淫了。长期手淫危害很大,尤其是年轻人,容易引起肾虚,会记忆力下降,神经衰弱,前列腺功能紊乱,腰膝酸软,体质变差,阳痿,早泄,性能力下降,甚至影响生育等等。可以服用中成药健脑丸调理一下。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!
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