这种情况多数是前列腺充血等原因引起的,要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量饮酒,避免着凉和久坐,多参加户外运动健身。吃一些壮阳的食物,韭菜大葱,生蚝贝类羊肉,坚果等。如果效果不好,建议做前列腺超声检查,对症治疗就可以。
病情分析:
手淫是一种不良嗜好。容易导致阳痿早泄,注意力不集中,精神萎靡不振。对性生理和性心理以及生殖系统都会产生严重的不良影响。
指导意见:
建议戒掉不良嗜好,要有恒心和毅力。将主要精力放在工作上,尽量不看激情的视频和书籍,增加营养,锻炼身体,强健体魄。培养广泛的兴趣爱好。坚持半年左右就会有所改观的,暂时不建议用药物治疗。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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