健康咨询描述: 有没有副作用,会不会反弹啊?哺乳期可以吃吗?
你好,哺乳期不要尝试药物减肥,因为是药三分毒,那样对孩子不好,可以适当控制饮食,适当运动,可以做瑜伽运动,孩子不吃奶后经过运动,体重不减少也会感觉瘦一些,因为运动后肌肉紧致了。
我本来就是肉很结实的胖,实胖,剖腹产后多久可以跳绳减肥啊?
半年后吧,跳绳的运动量太大,可以快走减肥。
快走多久有减肥效果
快走可以消耗脂肪,一般半个月后可以见成效。
那我出了月子就可以快走了吗?每晚快走一个小时能瘦多少啊?
8周内的产褥期是需要休养的,不能快走锻炼,吃的不要太多就行。
病情分析:
你好!看你说的问题,一般不管什么减肥药,吃的时间久了都会导致内分泌紊乱,对健康不利,尤其是哺乳期间,更不能乱吃减肥药。
指导意见:
建议你暂时不要吃减肥药,专心哺乳孩子,等戒奶了再看情况(孩子吃奶本身就可以降低体重的)。不过,减肥药还是不吃为好。平时多注意控制主食的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,体重自然会下来的。
孩子吃奶我也不瘦,实胖,肉结实胖子
那就暂时不要吃减肥药,等孩子戒奶后看情况再吃。如果不是太胖就不用减肥,其实女人丰满一些会更好看,不要刻意追求瘦。如果真的偏胖,就在戒奶后控制饮食,少吃主食(馍馍,面条,米饭等)多吃新鲜蔬菜水果,不要吃肥肉和油炸食品,只要坚持长久,体重就下来了。
每天快走一个小时能瘦吗?
快走一小时可以瘦但是要长时间坚持,时间短了效果不大。
剖腹产后多久可以快走啊?
剖腹产后一般要等过了三个月看身体恢复情况,如果恢复的好就可以适当走步,但是,不能快走。一年以后就可以快走了。
病情分析:
如果身体体重超重,还是应该科学的减肥,在饮食上可以适当的控制,还要加强运动,促进脂肪的燃烧减轻体重。
指导意见:
建议不要服用什么减肥药物,因为这些药物都有一定的副作用,有可能对身体造成伤害,特别是在是在哺乳期间,更不宜轻易食用。在饮食上可以低盐,低糖,低脂,还要加强运动,促进机体的代谢,可以使体重逐渐的减轻。
以上是对“花素减肥胶囊能瘦吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
剖腹产后多久可以跳绳减肥呀?
一般需要过了半年以后,才能剧烈的活动。可以进行走路,做操等适当的活动,但是一定要掌握尺度。
有氧运动,开合跳,胯下击掌,前后左右跳这些是不是也不能做
暂时不能做。
每天快走一个小时,一个月能瘦5斤吗?
因为个人的体质不一样,减肥的效果无法确定。
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