健康咨询描述: 这是我今天去医院拍的骨后线片子,请问医生我的骨后线闭合了吗?还有长高的潜力吗?
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨骼闭合的问题。
指导意见:
根据您的病情描述和图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不是很大,目前建议你多做做引体向上的运动。如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
你好,根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,排球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间最早到都有帮助,一定要坚持,只有希望长得更高。
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