焦虑症可以吃中药调理吗

      病情分析：
      根据您描述的问题，焦虑抑郁两年多，老是心情不好，觉得不如别人，失眠，胡思乱想，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡。减少不良刺激，保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为焦虑抑郁导致晚上睡眠不好，也容易胡思乱想。
      指导意见：
      对待确诊的焦虑抑郁症，最好还是服用更对症的西药治疗，我们国家的中药对慢性病有很好的调理作用，但是对焦虑抑郁效果会差一些，在服药治疗的同时也建议你首先做到规律生活，不要熬夜，其次加强体育锻炼，运动对轻度焦虑抑郁有治愈的作用。第三去看看精神心理医生，配合抗焦虑抑郁药物治疗。