你先调整心态,不要有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛运动和深蹲运动,可以捏挤龟头降低敏感性,如果效果不好,去医院检查和治疗
这个是性激素五项的检查报告单请问有什么问题吗
这个结果是正常的,都在正常范围之内
应该吃些什么药。固精之类的吗
不用着急用药,先按我的方法试试。
这种情况要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量饮酒。多参加户外运动健身,多做深蹲及提肛运动,经常吃一些壮阳食物,韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等,也可以口服五子衍宗丸或金匮肾气丸。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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