今天在网上看到了一个害怕的东西现在好害怕
男 | 25岁 2020-07-17 19:55:04
2人回复
来自东营市
健康咨询描述： 今天在网上看到了一个东西，也是我害怕焦虑的一个已经过去的事，感觉必须看5遍才能安心生活，不然只看一遍那个东西感觉是把坏事建立于好数字上，或者忘了上一个数字是多少就会一直想看了几遍现在特别难受
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医生回复区
2020-07-18 08:38:05 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你因为网上的一个东西让你紧张害怕起来，现在有些焦虑。
指导意见：
根据你的描述，你现在已经出现强迫行为了，就是这个网上的东西，也是已经过去的事情，但是跟什么数字有关系，这个数字只是数字而已，不能代表什么，建议精神放松，不必在意数字的意义。
2020-07-18 08:43:14 我要投诉
病情分析：
你的叙述来看，主要表现有一些焦虑，以及强迫表现，因为你在网上看到的东西容易对号入座，反复去想，不能自我控制。
指导意见：
因为只是今天看到的时间持续的不是很长，所以我建议你还是放松心情，自我调节，不要去考虑这些事情，可以借周末外出出走走，散散心，与朋友聊聊天，多运动，比如打球等叉开这些胡思乱想的思维。
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