感觉阳痿了，不能勃起，有手淫的习惯，

      根据你描述的这些症状，应该是长时间过度频繁的手淫引起的阳痿，建议你可以吃点补肾的中成药物进行调节，饮食方面可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏等。少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，性生活要适度，不要手淫，每天用温水进行坐浴，坚持做深蹲提肛的运动，慢慢地调节。

      手淫过度会导致男性出现阳痿，早泄，性功能减退，阴茎发育异常等主要表现疾病。现在应当及时的戒掉手淫，阳痿症状可能会有所缓解。同时建议你到正规医院进行一下检查，看是否有肾虚或者是前列腺疾病并给予积极有效的治疗。同时日常生活中应当增加体育锻炼，增强身体体质。

      病情分析：
      你好，如果长期过度的手淫会引起阳痿的。主要是由于手淫过度容易造成阴茎对刺激的要求较高通常手淫对于阴茎刺激较大正常性生活对阴茎的刺激没有手淫的刺激大在正常性生活的时候由于没有较大的刺激会造成阴茎勃起困难、勃起硬度不够。
      指导意见：
      男性要控制手淫的频率建议每个月不要超过两次。手淫的过程中也不可以刺激太大可以预防阳痿的发生。如果造成阳痿可以通过药物进行调理常用的药物主要有中成药比如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等。
      以上是对“感觉阳痿了，不能勃起，有手淫的习惯，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！