请问我是不是得了抑郁症啊？

      您好！这个年龄段情绪不稳是正常的，因为在这个时期激素分泌失调，高低不一致，易造成情绪方面的改变，主要以情绪低落焦虑为主，您现在的表现有情绪低落，也有焦虑的表现。我的建议是心理治疗的同时要结合药物治疗。
      

      如果这些症状只是在经期出现，像这种情况与月经周期和激素分泌水平都是有关系的，属于经期抑郁，或者是经期综合症。像这种情况平时一定要多培养些兴趣爱好，出现这种症状的时候，抓紧时间找些其他的事情去做来转移注意力，可以去精神卫生中心就医，适当的吃药治疗。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的本身，容易在社交能力欠缺和自我人格的塑造期理想和现实差距较大时出现有自我价值感较低以及自信心不足，近期出现有不可自控的情绪波动，要结合有无具体的事件或场景刺激为诱因，要结合周期性和有无影响到正常的生活来综合进行评估。
      指导意见：
      有情绪的异常低落，甚至不可自控的哭泣，可以通过释放情感以及给自己独立的空间进行宣泄。要主动结交正能量的群体来改善自我的视线较窄的思维，通过选择有氧运动或放空大脑改善情绪。必要时进行专项的心理疏导和神经症的鉴别诊断。
      
      以上是对“请问我是不是得了抑郁症啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！