腰部有很多肥肉想减肥！

      这种情况最好的减肥办法就是转呼啦圈，另外游泳，骑自行车快走，慢跑也能够起到减肥的效果，平时饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃油炸的食物，每餐主食不要超过100克。
      

      病情分析：
      你身高多少体重从一般100~115，不一定多，这都要看你的体质指数，体质指数是用体重除以身高的平方。
      指导意见：
      用体重千克除以身高米的平方，体质指数在18.5~23.9之间是属于正常的，另外女性在青春期的时候稍微的有点脂肪是比较好的，有利于内分泌的激素的形成，特别瘦的女生容易有月经不调。