打呼太烦了怎么解决吵的媳妇也睡不好

      病情分析：
      打呼噜，影响家人休息，要看是不是比较胖，脖子短，压迫到气道的，或者有睡眠呼吸暂停综合征。要去医院检查一下。
      指导意见：
      是不是可以手术，需要去医院检查一下。确定原因，再定治疗方案。平时要适当锻炼身体，控制体重。
      

      病情分析：
      你好，你今年21岁，打呼噜原因很多，注意一下诱发因素，你肥胖吗？减轻体重：肥胖者需减轻体重，以减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄，抽烟吗？注意戒烟：戒烟可减少气道炎症或肿胀，改善气道狭窄。限酒：避免睡前饮酒，避免长期大量饮酒，这一点很重要。
      用侧卧代替仰卧：如果是轻中度打鼾，仰卧时打鼾的可能性更大，侧卧有助于减轻打鼾。避免用太高的枕头：可以将床头适当垫高一些，避免睡前服用镇静类药物，这些都要注意一下看看你是哪种原因引起的。
      指导意见：
      现在这种情况下你可以对症治疗，如果咽喉部炎症或者息肉可以手术治疗，炎症可以应用清咽利喉颗粒，多喝水多吃水果蔬菜补充维生素C，具体检查一下才能确定什么情况。
      
      以上是对“打呼太烦了怎么解决吵的媳妇也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！