昨晚睡到一半伸展身体，没有很大的力气，脚抽筋

      这种情况和受伤劳累受凉等有关系，避免活动过多避免。用力可以避免吹空调或受凉，局部的保暖疼痛严重，需要用镇痛的药物，同时可以去正规医院进行康复训练，理疗按摩，持续的不缓解，要检查一下磁共振比较好。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现没有力量，足部抽筋，曾患一只足踝扭伤，局部肿胀明显吗
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时复查平片，天天温水泡脚踝，热敷，外喷云南白药气雾剂或外涂扶他林乳剂消炎止痛，抬高一下，少开空调风扇，注意保暖，把足放枕头上或叠好的被子上抬高，热敷软化肌腱韧带，循序渐进功能锻炼
      

      病情分析：
      晚上睡到半夜的时候，感觉到没有力气，而且出现了抽筋，抽筋有可能是受寒导致的，也可能是缺钙导致的
      指导意见：
      建议你注意身体的保暖，不要受寒着凉，在饮食上一定要多注意吃蛋白质，矿物质钙丰富的食物，一定要适当的功能锻炼，增加食物的营养
      
      以上是对“昨晚睡到一半伸展身体，没有很大的力气，脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！