颈椎痛，有一个多月了，一直不舒服

      避免劳累受凉不良姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机等，可以颈托固定保护，热敷理疗针灸，口服甲钴胺营养神经口服非甾体类镇痛活血化瘀药物，去正规医院康复训练
      

      根据你说的这个情况，结合片子看，考虑有寰枢椎半脱位情况，建议先去医院检查明确诊断，如果确诊，需要进行牵引治疗，复位，如果没有脱位情况，可以做做颈部热敷理疗，按摩推拿，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏贴贴颈部，口服西乐葆治疗
      

      病情分析：
      你好，现在年轻人颈椎病也很多了，因为经常低头玩手机，电脑，不活动，不运动，久坐。
      指导意见：
      热敷理疗外用活血化瘀的膏药，口服颈复康，这些都是常用的办法，最好去做做牵引，去正规医院，还有一个就是坚持做颈椎操，这个去网上搜寻，每天早晚各两次，两三个月就能见效果
      以上是对“颈椎痛，有一个多月了，一直不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时避免长时间一个姿势过久久站久坐，平时多活动活动，有必要的话可以到就近医院先去看一看，做个针刀打个局部的封闭针都是可以的，因为年龄比较年轻，不建议过度治疗，