谢谢老师辛勤解答，。

      朋友你好，根据您所说的情况，您现在正处于青春发育期，应该是朝气蓬勃的时候，一般都是因为这种不良的生活习惯导致的，你现在这种状况应该彻底改掉自己不良的生活习惯，才能从根本上改变自己这种面貌的，这个要自己克制了。
      

      病情分析：
      你好，你原来面色暗淡眼光深，眼皮下垂改变了生活不良习惯，以后现在精神状态很好，继续坚持下去。养成彭良好的生活方式对健康是有帮助的。
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣，刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。期间参加体育锻炼，提高自身免疫力。