健康咨询描述: 近年来,晚上睡觉后起床小便时感觉脚跟有点痛,行走一会后就感觉减轻甚至不觉得痛,但近日日间左脚都还觉得有点痛。是什么情况?
病情分析:
根据你的描述情况,属于足底肌膜炎的表现,走路第一步疼痛感明显,逐步缓解。一般与根骨骨刺有关系
指导意见:
①使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散足底压力
②拉伸筋膜,办法就是在楼梯的最底阶用前脚平衡站着,慢慢降低后跟,直到你开始感到小腿肌肉拉张,保持这一姿势10秒,然后站起来,并且重复动作
③足跟疼,单验方:半盆热水加食醋250克,熏洗患足20分钟,每晚一次,10天一疗程。③如果以上方法没有明显效果,可以封闭注射或者体外冲击波治疗
病情分析∵小便时脚后跟疼跟小便没有关系,还是脚后跟本身出炎症了,诊断是跟痛症,考虑是筋膜炎引起的,也就是脚后跟无菌性的炎症。
指导意见:建议你休息一周,局部可以垫空心鞋垫,少负重。可以口服塞来昔布一片1~2次口服,口服跌打7厘片三片1~3次,活血化瘀。早晚热水泡脚20分钟,或电磁波理疗仪,烤电治疗1~2次,每次20分钟,晚上睡觉,患者抬高,对症治疗。
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