我记性特别差。该如何是好。

男 | 19岁 2020-07-18 17:44:58 3人回复来自

健康咨询描述：我记性特别差容易忘事。怎样才能提高记忆力？

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2020-07-18 17:45:47 我要投诉

通过你的描述，如果出现记忆力特别差，这种情况可能是由于平时过度紧张焦虑或大脑过于疲乏引起的，平时一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，能够促进血液循环，也要保证充足睡眠，不能经常熬夜。

王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友：14161

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2020-07-18 18:10:47

根据你病情的描述，你这可能是肾虚导致的，你这可以多吃点黑豆木耳黑芝麻等食物比较好，也可以吃点营养品，也可以吃点中药调理一下，然后像这个有一些中药可以调理这个记忆力，然后主要还是肾虚

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，中风，眩晕症，脑出血，脑梗塞，TIA发帮助网友：12306

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2020-07-18 17:57:41

根据你的描述，结合年龄记忆力特别差，应该考虑为学习生活，工作压力大，大脑供血不足，神经衰弱，失眠等引起症状，你要进一步做颅内多普勒检查清楚大脑供血的情况，给予相应的治疗。