健康咨询描述: 我是初二的学生,明明刚刚还很开心,但会突然觉得很不开心一切都是无意义的,找不到在这世上存在的意义就算想到喜欢的偶像也不能改变,在外人,家人,一个人时自己性格都不一样,爸爸不在家自己心里要舒服些
你这种情况呢,明显和你的家庭成长环境有直接的联系,你父母的夫妻关系怎样?你说你父亲不在家的时候你会心里舒服一些,嗯,我不知道这是从什么时候开始出现的。
就是从小时开始几乎每一年都会大吵一架,平时爸爸有些凶,现在我对于家人说话越来越没耐心,每次会很烦躁,不想回答他们,但我又必须让自己在他们面前保持正常,在学校也要扮演好我的人设,很烦也很累
若方便把我们的咨询记录截图发给你的父母。
病情分析:
你好,看了你的描述,青春期由于内分泌的变化较大,激素水平不稳定,所以情绪常常会有波动,努力自我调整吧
指导意见:
建议你:1.主动寻找乐趣,如养宠物,装饰一下屋子等。2.参加户外运动,运动能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。3.用行动代替想象,如考得不好时,不要来回想自己是不是不如别人,而是马上去把错误的地方弄明白
病情分析:
你好,初二的学生,刚刚还开心的不行,突然就会感觉不开心,甚至感觉生活没有意义,你是说,在外边比较开心,回家就不一样了,尤其是爸爸在家的时候会有一种不舒服的感觉。
指导意见:
初二的学生,很多人会情绪不稳定,你似乎也是,对人生比较迷茫,情绪不稳定,所以才会这样,建议你还是通过心理咨询,学习到调整心态,调整情绪的方法
以上是对“连自己也不知道自己真正的性格是怎么样的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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