健康咨询描述: 自己120斤身高一米六3 也没有怀孕,肚脐以下 就是小腹部特别胖有点凸出 不知道为啥 不知道这种可以通过运动来改善吗
你好朋友,你这种情况如果是肚子比较胖,这个主要和你坐的时间比较久,没有运动是有一定关系的,建议你要注意饮食,然后要加强锻炼,尤其是腹部的运动。比如说可以做跷跷板运动或者是转呼啦圈也可以做瑜伽。
这种情况是可以通过运动来改善的,尤其是餐后久坐的女性,就会引起肚脐以下小腹部脂肪堆积。所以建议应该适当的活动,可以做仰卧起坐或者骑单车,都能够腹部减小。
腹部脂肪沉积,有可能是雄激素分泌较多导致的。另外饮食方面如果热量比较大,肉类的食物以及奶茶可乐等含糖量比较高的饮料都比较喜欢吃,那么小肚子胖和多这些东西也有关系的。普通的运动难让腹部脂肪消退。可以考虑调整饮食结构,配合适当的运动。
以上是对“肚脐以下胖,不知道什么原因没有怀孕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线