最近腰酸腿酸，不爱说话，是不是肾虚了

      你好，根据你说的症状，一般考虑是不是属于中医肾阴虚的情况，建议去正规医院中医内科结合舌苔脉象辩证治疗一下，做个全面的体检，另外饮食上不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，均衡饮食，也要吃牛羊肉等优质蛋白质含量多的食物，根据身体状况适当的运动锻炼改善体质。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况，中医认为是脾肾两虚，气血不足，这与劳累熬夜心理压力过大，紧张等都有关系。
      指导意见：
      建议你可以服用中药六味地黄丸以及补中益气丸调理，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免紧张心理压力过大等不良情绪的影响，并配合适量的运动。