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头晕犯困，轻微有点恶心

女 | 21岁 2020-07-19 10:07:16 3人回复来自

健康咨询描述：前几天比较累，现在每天睡得不好，老是犯困，困了就头晕脑胀，还有点恶心，想知道是什么原因，怎样才能缓解

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2020-07-19 10:39:38

      病情分析：
      你好，头晕需要详细问诊排外一下器质性疾病，犯困精神不好，有没有睡觉打鼾？睡眠质量如何？
      指导意见：
      如果检查这些都没事，需要调整生活状态，白天多参加轻松的户外活动，清淡饮食，晚上按时休息。

2020-07-19 10:42 ask92919251y2 追问

睡眠不是很好，老是醒，不打鼾。没有器质性疾病，每天睡很多但是睡得都不安稳

2020-07-19 10:50医生回答：

因为没法查体，不见面，我多问一些，你别烦，有没有发热感冒？有没有心慌胸闷出汗多？有没有视物不清言语不清肢体麻木无力？有没有走路踩棉花感？

2020-07-19 10:54 ask92919251y2 追问

您说的情况我都没有，就是头晕的时候会有轻微的恶心，但又不是很想吐，本来以为是累的，休息了几天还是很困很累，头晕的时候会有脑袋下沉的感觉

2020-07-19 10:57医生回答：

休息不好本身有可能这样，如果我说的这些没有，那就不太像脑子的事，建议查个血常规，电解质，甲功排查一下贫血，电解质紊乱，甲功异常等等，另外，建议你白天多参加轻松的户外活动，晚上早睡，多喝水。

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2020-07-19 11:31:31 我要投诉

这种情况是由于睡眠时间不足所导致的过度疲劳，所以一定要保证良好的睡眠质量及充足的睡眠时间，这样才可以保证第2天精神状态饱满，平时要注意生活方式，避免熬夜。也可以到医院进行血常规检查。因为贫血的患者也会出现犯困。

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2020-07-19 10:55:21 我要投诉

      你好，根据你提供的患者病史及临床症状等资料，患者出现乏力、睡眠障碍、恶心等症状，考虑与过度疲劳有关。建议可调整作息习惯，必要时在当地正规医院门诊行血常规、电解质等检查排除贫血、低钾血症等情况。

      以上是对“头晕犯困，轻微有点恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！