睡眠时间变多，睡不够，被叫起来会恶心
女 | 20岁 2020-07-19 14:17:34
2人回复
来自淄博市
健康咨询描述： 光睡觉，睡不够，被人叫起来吃饭会感觉到恶心，自然醒就没事，每天晚上十一点多睡第二天下午两点才能够自然醒，最近心情没有很大的波动，就是什么也不想干，想咨询一下是怎么回事？
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医生回复区
2020-07-19 15:28:06 我要投诉
睡眠多这种情况，建议平时一定要养成规律的睡眠，然后早睡早起，不能贪睡，不能熬夜，只要养成规律，这种症状就会逐渐缓解的，你现在这种情况是属于睡眠，有点超过时间了，睡的太长也是不行的
2020-07-19 15:43
ask923825982v
追问
我如果不睡足会恶心无力，怎么调整呢？晚上十一点睡不算熬夜吧？
2020-07-19 15:46医生回答：
你十点睡，早上起来六七点钟，不能睡的时间过长
2020-07-19 16:11
ask923825982v
追问
试过九点睡早晨六点起一周多每次起床后会吐，没有力气，走路飘，感觉没用才会放任睡眠
2020-07-19 16:14医生回答：
总之，睡眠需要6到8小时，你睡的时间太长，肯定不行
2020-07-19 15:09:23 我要投诉
病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大！
指导意见：
针对这种情况，中医方面考虑心脾两虚为主，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医调理治疗，也可以服用归脾丸治疗并观察！
2020-07-19 15:11
ask923825982v
追问
神经衰弱是怎么引起的呢
2020-07-19 15:12医生回答：
您好！神经衰弱与学习，生活起居，情绪等多方面的因素有关系！
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