青春期什么时间段喝牛奶能吸收

      你正处于青春发育期，也正是长个子的时期，所以说一定要加强营养，牛奶肯定是要喝的。早上晚上都可以喝呀。而且要按时休息，不要熬夜，多参加跑步，打球，游泳，引体向上，拔单杠等运动就可以改善身高的发育。

      青春期期间可以多喝一些纯牛奶可以补钙，补充蛋白质帮助身高发育。一般是在早晨饭后或者是晚上饭后喝牛奶，同时还要多吃一些天然的补充食物。饮食营养搭配均衡多样化，结合运动锻炼。

      病情分析：
      青春期和其他人是一样的，早晚喝牛奶都能吸收，对长高有帮助但作用不大。
      指导意见：
      喝牛奶对身体健康有好处，身体长高要看骨骺线有没有闭合，只要骨骺线没有闭合就能长高。注意加强营养，保证充足的睡眠，多到户外运动，对长高有帮助。
      以上是对“青春期什么时间段喝牛奶能吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！