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2020-07-19 18:17:28 我要投诉
这种情况可能是神经紊乱，也有可能是更年期，或者是内分泌失调引起的，关键是要注意休息，放松心情，每天坚持跑步，锻炼身体，睡觉前多喝点牛奶，口服点胎胎口服液或者是补血口服液，维生素b12也是营养神经的啊！
2020-07-19 18:01:32 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，睡不着，这种情况首先应该找出原因，对症治疗，维生素B12有改善睡眠的作用，建议你看看中医。
指导意见：
维生素B12是维生素的一种，维生素B12少量应用可以用于改善睡眠，还可以延缓智力退化等功效，缺乏维生素B12会感觉疲乏无力等不适需要及时补充
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