15岁后长期熬夜，每天晚上睡四小时中午一小时
男 | 16岁 2020-07-19 20:50:18
4人回复
来自漳州市
健康咨询描述： 这样会影响大脑发育吗？比如大脑发育不完全，智商没达到本来应该有的水平？
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医生回复区
2020-07-19 21:00:22 我要投诉
一般来说，15岁以后，大脑发育基本已经成熟了，熬夜不会影响大脑发育，但是晚上熬夜，睡眠时间短，影响你的生长发育，尤其影响身高的发育，同时对身体的影响也是很大的。
2020-08-20 17:56
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追问
15岁到17岁将近两年熬夜，现在我后悔到近乎疯狂了，害怕影响高考，还有我算了一下，从合唱团开始唱不上高音到开始熬夜，大概是一年半的时间，我害怕影响变声期，会不会导致出现问题?还有这两年毕竟在发育，会不会导致某些器官永久性损伤啊（身高没救了……）……现在回复正常作息能恢复到原本状态吗？
2020-08-21 07:06医生回答：
没有那么严重，不用太紧张。
2020-07-19 20:54:52 我要投诉
病情分析：
你的问题是你岁数小，每天睡觉不足8小时，只有5小时，这样做会对大脑有影响，你的年龄，要求睡8小时，成年人不能少于7小时。你只睡5小时，有可能会出现神经衰弱、供血不足，严重影响记忆力。
指导意见：
建议您养成早睡早起的良好生活习惯，不要沉迷手机或电脑，减轻学习生活压力保证充足睡眠。
2020-07-19 20:55:39 我要投诉
病情分析：
青春期是一个非常重要的时期，和自己的身体发育，智力发育是非常关键的
指导意见：
这样子的睡眠时间是不够的，长期熬夜也会影响自己的体格发育，特别是增高的问题
以上是对“15岁后长期熬夜，每天晚上睡四小时中午一小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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