健康咨询描述: 最近一段时间脾气特别大跟老公吵架一丁点事情揪着不放吵架就哭情绪控制不住闷在家里不爱外出一激动就感觉胸闷
病情分析:
你的叙述来看,可能由于家庭矛盾等问题引起的焦虑,抑郁的表现。
指导意见:
你的问题不是很严重,有一定的特发因素,所以我建议你还是先自我调节心情,比如外出散散心,把自己心中压抑的事情诉说出来,这样调节有所帮助,如果持续时间比较长了,那么就需要考虑医院检查治疗。
病情分析:
你情绪当中有很强的紧张,压抑和焦虑的情绪存在,可能更多的是由于你自己情绪的无法释放而引起的。
指导意见:
平时多和爱人交流和沟通,自己也要找一些事情来做,再让自己过得充实一些,日常的休息时间可以多做做运动,来转移自己的注意力,让自己放松下来。
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