健康咨询描述: 人家说熬夜的人心跳加快,然后我就担心心跳加快,就失眠了,怎么办陷入怪圈
通过你的描述出现这种症状,是由神经因素导致的,建议你到当地正规公立医院的心理门诊,可进行心理上的疏导,这种情况早发现,早治疗效果比较好,一定不要耽误最佳治疗时间,而影响治疗效果。
病情分析:
你好,根据你的描述,熬夜时间长的人因气血虚,所以会出现心脏神经功能症,你现在需要调整状态。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝温开水,适当运动,加强锻炼,保持积极乐观心态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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