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昨晚上睡前喝了两盒喝了柠檬茶，然后睡很差

女 | 21岁 2020-07-20 13:59:00 2人回复来自

健康咨询描述： 2点睡着。8点醒来，中途一直做梦，脑袋很乱，醒了然后就再也睡不着了，然后吃了褪黑素。睡得也很差，断断续续做梦睡到12点，然后感觉心脏有点不舒服，连着左手有点酸酸的抽痛（微痛）

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2020-07-20 14:33:10 我要投诉

你好，你这种情况如果睡眠质量不好，或者是经常失眠，容易引起浑身无力，注意力不集中或者是头痛，这都是很正常的现象，建议应该调理睡眠质量的问题，可以选择镇静安神的药物或者是按摩针灸等疗法。

张国滕州市城关医院药师擅长: 慢性支气管炎，支气管炎，气管炎，胃溃疡，肺炎帮助网友：13725

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2020-07-20 14:28:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，昨天休息不好，心脏不舒服，左手有点酸酸的疼痛
      指导意见：
      建议，去当地人民医院做个全面检查。空调温度不宜设置过低。多活动，注意休息，放松心情。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果。不要饮用浓茶和咖啡