月经期最好不要吃辛辣刺激性食物,否则容易引起月经量过多,月经期延长,严重者可导致月经不调。建议少吃或者尽量不吃,注意休息避免熬夜,注意营养均衡,注意腹部保暖,避免生冷辛辣刺激性食品
你好,根据你现在的情况来看,月经期间禁止吃凉,辛辣,生冷食物,避免剧烈的活动,禁止性生活,月经期间,宫口开放容易感染,所以禁止盆浴或坐浴。清淡饮食,少食多餐,保持心情舒畅。
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