根据你描述的情况分析,任何的口服减肥药物和手术对身体都会有一定伤害,建议采用科学安全的方式,适量的控制饮食和运动锻炼,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式。减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动同时有助于身体健康。
如果有减肥计划的话,不建议使用减肥药物或减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或走步等,都有助于达到减肥的效果。
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