你好,根据你的描述你的这个年龄出现了乳头疼痛大部分都是正常现象,可能和体内激素水平变化刺激乳房有关系,如果没有其他的异常,可以暂时观察,注意饮食要清淡,尽量少吃辛辣刺激的食物,保持良好的心情,作息要有规律。如果持续没有好转,或者是有肿块、皮疹、脱屑,建议去正规医院的乳腺外科就诊,完善乳腺彩超等相关检查进一步明确。
通常来说如果不是哺乳期的话乳头疼痛还是考虑乳腺增生导致的。可以做一下彩超来看一下,平时适当的做做热敷,按摩,保持心情舒畅,减轻工作学习压力。不要吃含有雌激素的药物和食物
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