健康咨询描述: 医生您好,我最近这段时间,整天乏力,没有精神,只想睡觉,食欲也很不好,最近情绪也极差。我该怎么办,该吃什么药
你的情况属于抑郁情绪,心脾两虚。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。同时平时多吃点益气补血的食物,比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡或者炖鸽子。还可以多喝点鲫鱼豆腐汤,海参,补充优质蛋白。
病情分析:
你描述的情况来看,如果你整天乏力想睡觉,主要是与你的情绪有一定的关系,你心情不好,身体机能肯定也会受到影响。
指导意见:
首先要调整好自己的情绪,放松心情,学会顺其自然的生活,不要有太大的思想压力和负担,多与家人朋友沟通交流,多出去走走散散心。然后平时要多找点有意义的事情做来转移自己的注意力。
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