健康咨询描述: 生完宝宝之后胸变小了,又小又难看,怎样能变大,穿衣服都不好看,好羡慕别人,能有这么大的胸
你好,女性在孩子吃奶时乳房会变得干瘪下垂,如果乳房干瘪下垂的话平时要注意多吃一些丰胸的食物木瓜,莲子,红枣等,平时也要注意锻炼,不能趴着睡觉。建议:一、想要胸部变丰满可以改变自己的饮食习惯,平时多吃一些含脂肪丰富的食物,也可以多吃一些木瓜。二、要坚持锻炼身体,要坚持每天做扩胸,抬高运动,每天坚持做20分钟。每个女性都想有一个好身材,所以平时要注意多吃含脂肪丰富的食物,平时加强锻炼。
你可能是天性的瘦型体质。我建议你尽量多吃点有营养的食物,只要人胖了胸自然会变大一些的,同时多做一下仰卧起坐,扩胸运动俯卧撑,来改善胸部肌肉的发育,同时要佩戴上合适的胸罩来掩饰自己的不足。
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