脾虚，气血不足，肾气不足

男 | 38岁 2020-07-20 17:54:17 1人回复来自台州市

健康咨询描述：脾虚，气血不足，肾气不足要吃什么和怎样吃

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:11:50 我要投诉

脾虚气血不足主要的临床表现有精神疲乏、全身疲乏无力、纳少、少气懒言，进食后更感觉困倦，还会出现易呕吐、便溏、泄泻，以及出现皮下的出血或者尿血、便血的症状。长期的脾虚气血不足，还会表现为面色萎黄无华，女性还会出现早衰、月经不调等症状，会出现月经过少甚至是闭经。脾虚气血不足还会可能出现因脾气过于虚弱，而出现中气下陷的症状，如脱肛、子宫脱垂等等症状。在出现脾虚气血不足时，可以运用四君子汤、归脾汤进行补益气血，还可以多吃一些健脾补气的食物，比如板栗、山药、芡实、莲子肉、红枣、香菇等等。