健康咨询描述: 白发,少年白,已经3年了,一年比一年多,心情一天不如一天,快抑郁了,有什么办法能治疗白发嘛,
首先考虑,精神因素,如果需要可以抗焦虑药物治疗。其次,饮食清淡,少吃煎炸和热性的食物,另外,中医讲五志皆可化火,过度的生气、着急、忧思、恼怒,建议到正规医院找中医可以吃一些中药
病情分析:
你好,从你的叙述以及照片中得知你的情况,因为少年白发而烦恼。
指导意见:
我能理解你的心情,但是首先你的白发并不多,其次平时做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,第三加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第四,我们这里的内科主任从来医院就是满头白发,但是他很自信,年纪轻轻就当了主任,现在才三十多岁就不染发了,显得更成熟。接纳自己的不完美对自己也是一种境界和成长,再说了,白发真多了,还可以染发,没什么大不了的。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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