我18岁还可以长高吗
男 | 17岁 2020-07-21 10:42:36
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来自宁波市
健康咨询描述： 我今年18岁了男，高中才开始发育现在高三毕业一直没经历过生长高峰期依我这种骨骺线闭合情况天天锻炼还有希望1年内长高8cm吗?拜托了?医生谢谢谢谢
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2020-07-21 11:02:44 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
指导意见：
根据您的病情描述和图片上看，骨骼接近闭合，长高的空间不是很大。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上十点到早上六点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
2020-07-21 11:01:57 我要投诉
你好，根据你的描述情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
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