快三个月没有遗精怎么办？

      根据你的描述，这是很正常的，男性遗精的频率不固定，有时候比较频繁，有时候很长时间没有，这个一般不用处理，平时注意加强锻炼身体，特别是深蹲以及提肛运动，对提高性功能是非常有帮助的。多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，这也是很有效果的。

      病情分析：
      你好，通过你的描述进行分析，男性，23岁戒掉手淫三个月，只有一次遗精，偶尔出现遗精或者没有遗精或者是遗精的量比较少你没有发现，都属于正常的。
      指导意见：
      建议你平时注意局部卫生，睡前用温水进行清洗，穿宽松棉质透气内裤，不要久坐，多饮水，多排尿，清淡饮食，忌食辛辣及烟酒。规律作息，早睡早起，全体适当锻炼身体，提高身体免疫力。没有遗精，你也不要过度担心，这也属于正常现象
      

      病情分析：
      因为并不一定人人都会遗精，因为已经和人的个体有关系。所以你的情况。没有什么大问题的，不用过度都担心。
      指导意见：
      同时保持健康的性生活。也是很关键的。可以壮阳补肾来调理。比如说使用男宝右归丸。对壮阳，补肾生精。是有好处的。
      
      以上是对“快三个月没有遗精怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！