病情分析:
你好,心疼的抱抱自己,看来我们正受到情绪的困扰,让自己很难受。这时候需要去做自己喜欢的事情,去好好的照顾自己。
指导意见:
那我们感觉自己舒服了一些,然后再回过头来看看到底是因为什么事情引起了我们这么大的情绪,看看有没有什么可以解决的办法。这样可以保持我们的心态平和。
病情分析:
如果经常的情绪不稳定,经常的事容易情绪崩溃,也会引起食欲不振,没有胃口的话,可能你的焦虑和抑郁情绪都非常明显
指导意见:
如果自己难以调整和改变自己,感觉到痛苦,可以去医院看精神心理科医生,明确诊断积极的配合治疗,平时一定要多运动,多做自己喜欢做的事情
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