左脚跳舞时热身不充分，挑起来落地时扭伤
健康咨询描述： 扭伤当天冰敷贴，第二天拍了x，医生诊断报告写未骨折，制动一周后症状未减轻不能下地负重，再看医生说明脚内侧踝骨下方骨头突出并肿。骨科医生认为是正常的天生如此。不死心看了针灸科医生说水肿，热敷患处泡脚，第三天全脚肿了。第三周换中医骨伤科，敷药消肿，但是踝骨下方内侧骨头仍旧突出痛，请问是何问题和原因？
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医生回复区
脚扭伤，首先应该拍片排除骨折的可能性，如果没有骨折在早期的话，应该是使用冰敷预防肿胀，在超过24小时以后应该用热敷，活血化瘀，促进组织的恢复。通常可以局部使用云南白药喷雾剂来达到这个治疗的效果。避免辛辣刺激的饮食，不喝酒。
医生，您好！这种情况是不是就喷点伤科灵，敷药，不负重，静养一段时间就可以了吗？舟骨副舟骨这里不会有什么问题吧？mr放射表现写了不连续啥的，还有囊肿啥的，看的有点担心。
以下意见仅供参考。从图片上看，应该是足弓内侧有一包块，如果确定以前没有，则可能是腱鞘囊肿。或者是单纯的软组织水肿。可以到医院检查一下彩超，看看是否真的有包块。再依诊断结果治疗
医生您好！mr结果报告如图，请问这种情况接下来该如何治疗，还是喷点伤药静养么？
图片模糊，只能大概说没有骨折，可以局部外用活血药物或非甾体抗炎药如扶他林软膏等。建议制动，抬高下肢，以减轻水肿，软组织损伤大概要3-4周才能恢复
不好意思医生，重新补充图片。感谢您的建议！
可以确定基本上就是软组织水肿，没有别的问题。舟骨水肿可能是有骨挫伤伴水肿。没什么问题，但骨水肿消退需要比较长一段时间。治疗处理同上回答
医生，您好！我足弓内侧这里靠近舟骨还是有点酸痛，还是静养么？有其他什么恢复的办法么？另外用药上有什么推荐的么？目前扶他林已涂掉两支，第三支了。这个情况是炎症还是伤筋的可能啊？一般您说的骨挫伤水肿恢复期得多久啊？这个情况的话，医生会开多久的病假修养啊？
按照你说的经过，现在应该是大概伤后5-6周了。可以正常活动。但仍需要多休息，减少行走或站立时间。骨水肿没什么好办法，只能是慢慢吸收恢复。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在最主要的是要卧床休息并抬高患处，不要再进行任何的活动。
指导意见：
只要拍片检查没有骨折，就要注意制动休息，并抬高患处，局部可以配合热敷，饮食上增加含钙高的食物的摄入，一般情况下需要至少两周的时间才可以基本的得到恢复，在此期间要适当的增加含钙高的食物。
以上是对“左脚跳舞时热身不充分，挑起来落地时扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生！扭伤第二天就拍了，当时贴了药房买的冰敷贴膏药没有那么突出。制动三周了，除了去医院，检查等有着地。一周一次要配药。之前第二周热敷以后有发生过全脚肿的情况，肿的更严重，所以停了热敷的汤药水，踝骨下方这里的骨头周围始终突出肿胀疼痛，会是错位么，一直不见变小有点担心。这个情况需要一直制动四周以上么？晚上睡眠不是很好，因为这个脚不能动。睡姿差，难控制。
你现在需要去医院进行复查，明确你的健康情况，以便于更好的调理生活，好吗？
病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、33岁，左脚跳舞时热身不充分，跳起落地时扭伤，现三周仍痛。
指导意见：
指导意见：这种情况，可以热敷、理疗、中药泡洗，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗，注意休息保暖，减少活动，适当抬高，避免引起疼痛的运动。营养丰富均衡饮食，多食含维生素蛋白质高的食物，提高机体的抵抗力，利于康复。必要时去正规医院骨科就诊，拍片子复查一下。
医生，你好！第二周骨科配了扶他林涂（已涂完一支），艾瑞昔布片口服，能消炎么？前两周医生就要求制动，药也就配了这些。第二、三周换了伤骨科配的是中草药。
你好，可以遵医嘱治疗护理。
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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