目前您的症状我建议您可以找中医看一看,吃点中药来调理一下,并且在饮食中要注意忌口,辛辣刺激性的食物不要吃,在用药调理的情况下您要注意,因为中药疗程可能会比较长,所以说你要坚持按疗程使用。
来月经时肚子咕噜咕噜叫,感觉胀气,这种情况可以吃点益生菌冻干粉,调理肠道菌群没有副作用,并且月经期间别吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝温水,适当的做腹部的保暖,不要着凉
月经前后出现这些症状属于肝郁脾虚。建议服用中成药逍遥丸配合人参健脾丸调理一下,舒肝解郁,健脾益气。平时多喝点山药粥,芡实粥,莲子粥。多吃点益气补血的食物,比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡。多用热水泡泡脚。
以上是对“月经综合症内分泌失调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
月经期可吃吗
可以。一般是月经来之前一个星期就开始吃。吃到月经结束。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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