根据你描述的情况分析,如果是由于肾虚而引起的肥胖,建议首先要服用治疗肾虚的药物,比如六味地黄丸或金锁固精丸进行调理一段时间。同时在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免暴饮暴食,重要的是运动锻炼才是巩固减肥的成果,每天坚持体育运动锻炼。增强体质和抵抗力也有助于病情的恢复。
病情分析:
根据你对你现在所描述的身体状况,肾虚最好首先中药调理一下身体状况
指导意见:
建议首先注意休息,作息规律,保证充足睡眠,避免熬夜,性生活节制,加强营养,给予适量高蛋白饮食,再加蔬菜水果,每天坚持至少一个小时的有氧运动,再加局部力量锻炼,会有一个健美自己的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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