头痛，呕吐极其难受，希望获得帮助

      通过你的描述，如果突然出现恶心呕吐这种情况，大多数是由于胃肠炎引起的。可以先适当服用马丁啉和奥美拉唑来进行治疗和调整，平时要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃过凉过硬和过辣的食物，不能喝冷饮，吃饭时要细嚼慢咽，少吃多餐。

      由于生活不规律、精神紧张、过度疲劳、情绪激动、大量吸烟，饮酒等多种诱因诱发的神经性头疼。常见的症状是心悸、胸痛、胸闷，气短，头晕头痛。消除诱因，纠正失眠，避免过度劳累即可改善。可以吃刺五加，谷维素，多元维生素改善一下。头疼可以服用养血清脑颗粒，奥力保克改善症状

      病情分析：
      这种情况和吃零食关系不大的，考虑应该是有脑血管痉挛的情况存在，本病的发生一般和不良情绪的刺激、作息时间不规律、精神压力过大等有关，发病后主要症状会有头痛、头晕、恶心、呕吐等情况存在的，一般通过经颅多普勒超声检查可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服氟桂利嗪胶囊配合养血清脑颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物及浓茶咖啡注意不要吃，还需要注意休息，不要太过劳累，另外需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激
      以上是对“头痛，呕吐极其难受，希望获得帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！