来大姨妈第一天小腹疼

      你好，根据你现在的情况来看，月经期间禁止吃凉，辛辣，生冷食物，避免剧烈的活动，禁止性生活，禁止盆浴或坐浴，以免上行感染，造成阴道炎，宫颈炎，膀胱炎，子宫内膜炎，子宫内膜异位症，影响以后怀孕，如果痛经比较严重的话，可以口服止痛药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般月经期间由于盆腔充血，会出现腹部疼痛，同房时加重充血，会感觉疼痛加重。
      指导意见：
      月经期间注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接触凉水，不要剧烈运动，保持心情舒畅。