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医生回复区
2020-07-21 23:47:01 我要投诉
你先控制手淫吧，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，不要把过多精力放在这个方面，多做提肛提肛和深蹲运动
2020-07-21 23:48
ask92641056d4
追问
什么时候好
2020-07-21 23:49医生回答：
你先按我的试试，一般一个月左右有效果
2020-07-21 23:51
ask92641056d4
追问
我的工作要值夜班的，三班倒晚上两点可以睡觉，烟一时难戒酒无所谓，其它的可以按照你的要求做，怎么办
2020-07-21 23:52医生回答：
能做多少算多少，要注意休息，保证睡眠时间和质量，烟对血管影响比较大，最好戒了
2020-07-22 00:03:14 我要投诉
注意做好前列腺保健保养，避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿，规律的性行为建议一周不超过两次为宜。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。配合口服复方玄驹胶囊。多多练习深蹲，盆底肌训练。
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