高一学生，阴径变短了3cm

      晚上手淫之后，早上起床发现阴茎短小的3cm，这是短暂性的现象，不必要太过担心。休息一段时间以后就会恢复到正常状态。但是要避免长期频繁的手淫。否则会长容易造成泌尿系统，生殖系统的疾病。

      你好，根据你提供的情况来看，还有你的年龄阶段来看，现在不用太紧张，把心情放轻松就行了，平时加强体育锻炼增强身体素质，多吃一些虾，狗牛羊肉，韭菜，等壮阳食物，一定要停止手淫的习惯。还有发育的空间。

      你的问题是有手淫的习惯。现在感觉阴茎变短了。这种情况考虑心理因素影响，阴茎发育这是遗传基因决定的，不可能因为外力改变大小，和手淫无关，建议平时多参加体育运动，不要经常用手摆弄生殖器
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