您好，请问哪天是排卵期

      根据你的年龄来看，应该属于原发性痛经，原发性痛经是由于子宫内膜前列腺素含量增高所引起的，在临床上并没有什么特别好的治疗办法，只能从作息时间以及饮食上进行调整，不要过于紧张，疼痛严重时可以口服止痛药物。
      

      月经规律的人，排卵日一般是在下次月经的前14天，排卵日的前4天和后5天都是易受孕日，你月经有痛经问题，可以去看看中医调理，经期不要吃生冷辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，你说的每次月经期都疼的不行，可能是体内前列腺素分泌过多，那可以通过喝红糖水或者是用冰糖和生姜熬水喝来缓解疼痛。排卵期是按照下次月经期的时间进行往回推算的，一般在两次来月经的中间期间，大约10天左右。
      指导意见：
      建议你有时间可以到正规医院看看，重点用中药来调理治疗，痛经的效果还是比较好。在月经期间不要吃辛辣，生冷，刺激性食物，不要做剧烈运动，以免导致月经期肚子疼和阴道流血增多。
      
      以上是对“您好，请问哪天是排卵期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述得知你想了解排卵期怎么推算，还有想了解痛经原因就治疗
      指导意见：
      第一排卵期，如果平时月经规律，那么排卵期是月经前两周左右，如果平时月经不规律，排卵期不好推算，另外痛经原因复杂，目前没有更好办法只能对症治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和说得来看痛经是好多女的都有。
      指导意见：
      痛经是好多女的都有，可以在经期的时候多喝点红糖水，腹部保暖严重的话可以适当的用点止痛药。月经规律排卵期一般是下次来月经前的14天左右。可以用排卵试纸测试，测到强阳之后转弱阳这个时候可能会排卵，如果不想要孩子，一定要采取好避孕措施，注意阴道卫生。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你月经比较规律，排卵日是离下次月经还有14天的时候，排卵日前后三天都是排卵期。
      指导意见：
      建议：如果你从一开始来月经，就有痛经的症状，与原发性痛经。其原因不是很明确。一般认为与体内的前列腺素增高有关系，也与子宫先天发育畸形有关系，也与血管加压素和内源性缩宫素等物质异常增多有关系。还与神经精神因素有关系。
      来月经的时候你注意腹部保暖，可以喝些姜红糖和益母草，不要吃生凉辛辣的食物，要保持心情舒畅，不要熬夜劳累。如果疼痛比较严重，可以吃元胡止疼片等止痛药物。也可以去做一些艾灸等中医理疗，活血化瘀，解经镇痛。