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练腹肌会长不高吗,求解

男 | 13岁 2020-07-22 09:27:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 我想问问练腹肌会长不高吗,有的说会有的说不会诶

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殷润香
殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,小儿肠炎,急性菌痢,心肌炎, 帮助网友:12931
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2020-07-22 09:57:40 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,练腹肌不会影响长高的。孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
      

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2020-07-22 09:37:40 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述的情况,练腹肌一般是不会影响长高的,不需要担心的。平时多做一些运动。
      指导意见:
      想长身高,要加强营养,多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,多做一下运动,如跑步,打球,游泳,跳高等,还有就是要保证充足的睡眠,不要熬夜,这些都是有助于增长身高的。
      

田继文
田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病和多发病的诊断和治疗, 帮助网友:18369称赞:11
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2020-07-22 09:38:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人的身高和父母的遗传有密切的关系,另外还与后天的饮食,运动睡眠等有关系。这个不会影响长个子。
      指导意见:
      你好,根据你的年龄,你正是青春期只长个子最快的时期,建议你尽量饮食多样化,每天有一定的运动量,保证晚上别熬夜。每天有一定的互为活动,多做跳跃运动,这个对长个子有帮助,练腹肌不会影响长个子。
      
      以上是对“练腹肌会长不高吗,求解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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