不建议不吃晚饭来减重,科学的减重方式应该是在均衡的饮食条件下,保证碳水化合物,蛋白质和脂肪的摄入,提高基础代谢率,然后进行有规律的有氧运动摄入的热量小于消耗热量才能达到健康的减重效果。
病情分析:
建议你最好还是减肥到正常体重之后再考虑怀孕的问题,
指导意见:
不建议减肥的同时备孕,因为身体机能不是在最好的状态,建议你通过饮食和运动健康减肥,避免内分泌紊乱
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