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长不高。怎样减缓骨骼闭合

男 | 17岁 2020-07-22 17:32:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 长不高怎么办,怎么锻炼?求医生指点我17岁才有170怎么办

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姚利琴
姚利琴 太原市第八人民医院   主任医师 擅长: 擅长儿科感冒,肺炎,腹泻病,湿疹,新生儿黄疸,婴幼 帮助网友:24679称赞:2
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2020-07-22 17:50:37 我要投诉

      你好,男孩子17岁,如果想长个子的话,首先要锻炼身体,打篮球,打羽毛球,多吃一些优质蛋白,比如牛肉,鱼肉,每天喝两袋牛奶,保证充足的睡眠,这样对于身高的增长是有帮助的。
      

张静
张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 擅长: 小儿腹泻,佝偻病,小儿贫血,婴儿湿疹,皮炎 帮助网友:47037称赞:42
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2020-07-22 17:36:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
      指导意见:
      建议平时注意饮食,多吃些含钙高的食物,比如大骨汤、牛奶、鸡蛋等,可以口服点钙剂,可以去医院拍个X光线检查看下骨骺是否闭合。
      

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